Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa minum bubble drink berlebihan dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit. Namun, kalau dilihat lagi setiap bahan dalam segelas bubble drink, adakah manfaat tertentu yang bisa didapat? Yuk simak penjelasan berikut.
-
Sumber Karbohidrat Kompleks
Zat gizi utama yang didapatkan dari bola-bola tapioka adalah karbohidrat dan gula. Jenis karbohidrat ini banyak terdapat dalam umbi-umbian yang dapat membuat
​
​
​
​
2. Sumber mineral
Tepung tapioka memiliki beberapa kandungan mineral seperti zat besi, magnesium, mangan, dan fosfor.
3. Mengandung antioksidan
Pada versi aslinya minuman boba di Taiwan memakai bahan utama yang mengandung polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan untuk menyehatkan pembuluh darah dan menurunkan kolesterol
4. Asupan Cairan Tubuh
Rasa haus setelah meminum boba juga bisa memicu keinginan untuk meminum air putih lebih banyak. Itu karena meminum boba tinggi akan kalori dan gula.
Tetap bijaksana dalam mengonsumsinya ya!
Semoga bermanfaat # SobatBS.